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Vida Saudável

Dicas de Vida Saudável do Spa-Matchpoint

Jejum Intermitente: Visão Avançada para Reduzir Peso e Inflamação

O jejum intermitente é uma poderosa ferramenta de redução de peso. É padrão alimentar em que você alterna entre os períodos de alimentação e jejum trazendo inúmeros benefícios para seu corpo e mente. O jejum intermitente é um estilo alimentar que está sendo introduzido no Spa Match Point como uma alternativa saudável e segura para …

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I Encontro Vida Longa em Harmonia

Spa Match Point realiza I Encontro Vida Longa em Harmonia

Sabemos que existem povos na terra que vivem em regiões extraordinárias com a maior longevidade, a menor taxa de doenças (câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras) e a melhor qualidade de vida e bem estar. Qual o segredo deles? Respostas a perguntas como essa e várias outras serão temas do 1º Encontro Vida Longa em …

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