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Vida Saudável

Dicas de Vida Saudável do Spa-Matchpoint

Tipos de jejum e seus benefícios

Quando mencionamos a palavra jejum como um tratamento para obesidade e diabetes tipo 2, teremos sempre a mesma indagação: “Passar Fome”; “Inanição”; “Morrer de Fome”? Jejuar é completamente diferente de Inanição ou passar fome em um aspecto crucial: Requer Controle. Inanição é um processo involuntário de abstenção de alimentos, as pessoas esfomeadas não tem ideia …

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jejum intermitente e seus benefícios

Jejum Intermitente e Seus Benefícios

Jejum intermitente é um dos mais antigos segredos para permanecer saudável. É um hábito antigo, praticado ao longo da história da humanidade. É considerado um segredo de saúde que tem sido ignorado nas últimas décadas e está sendo redescoberto novamente, devido aos benefícios que traz para prevenção e tratamento de saúde, problemas esses cujo principal …

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