Jejum intermitente é um dos mais antigos segredos para permanecer saudável. É um hábito antigo, praticado ao longo da história da humanidade. É considerado um segredo de saúde que tem sido ignorado nas últimas décadas e está sendo redescoberto novamente, devido aos benefícios que traz para prevenção e tratamento de saúde, problemas esses cujo principal […]
Jejum Intermitente e Seus Benefícios Read More »
O jejum intermitente é uma poderosa ferramenta de redução de peso. É padrão alimentar em que você alterna entre os períodos de alimentação e jejum trazendo inúmeros benefícios para seu corpo e mente. O jejum intermitente é um estilo alimentar que está sendo introduzido no Spa Match Point como uma alternativa saudável e segura para
Jejum Intermitente: Visão Avançada para Reduzir Peso e Inflamação Read More »
8 hábitos que me ajudaram a perder 20 quilos e Continuar Mantendo O peso é uma questão delicada para a maioria das pessoas. Apenas uma pequena porcentagem de mulheres no mundo ocidental afirma ter o peso ideal – e a maioria das que não tem, culpam a falta de força de vontade e o custo
8 hábitos que me ajudaram a perder 20 quilos e Continuar Mantendo Read More »
Sabemos que existem povos na terra que vivem em regiões extraordinárias com a maior longevidade, a menor taxa de doenças (câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras) e a melhor qualidade de vida e bem estar. Qual o segredo deles? Respostas a perguntas como essa e várias outras serão temas do 1º Encontro Vida Longa em
Spa Match Point realiza I Encontro Vida Longa em Harmonia Read More »
Olá! Boa Semana! Tudo bem? Hoje quero conversar sobre um assunto importante que pode gerar algumas dúvidas! A Epigenética! ???? Você acha que está fadado seu destino por causa de doenças herdadas em sua família? ????Não seja refém de sua genética! Quanto mais estudamos, mais vemos que o ambiente em que vivemos, nossos hábitos alimentares
Não seja refém de sua genética! Read More »
