Quais são os benefícios da vitamina D?
A vitamina D ajuda nosso corpo a regular os níveis de cálcio e fosfato – nutrientes que mantêm ossos, dentes e músculos saudáveis. Frequentemente, a luz do sol em nossa pele pode ser suficiente para nos permitir produzir toda a vitamina D de que precisamos. Mas quando falta luz solar, a vitamina D deve ser …