O impacto do estresse na saúde do corpo e da mente!
Adrenalina, estresse e bem-estar: O que seu corpo quer te dizer! Vivemos em modo acelerado. Notificações, compromissos, decisões. Dias que começam cedo demais e noites que não terminam com descanso. Sem perceber, colocamos nosso corpo em estado de alerta contínuo. E quem comanda esse estado silencioso, mas poderoso, é a adrenalina. O que é […]
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