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Horário Domingo Segunda-Feira Terça-Feira Quarta-Feira Quinta-Feira Sexta-Feira
07:10 Despertar Despertar Despertar Despertar Despertar Despertar
07:30 Água Alcalinizada Água Alcalinizada Água Alcalinizada Água Alcalinizada Água Alcalinizada Água Alcalinizada
07:40 Café da Manhã Café da Manhã Café da Manhã Café da Manhã Café da Manhã Café da Manhã
08:15 Alongamento e Caminhada Alongamento e Caminhada Alongamento e Caminhada Alongamento e Caminhada Alongamento e Caminhada Alongamento e Caminhada
10:30 Hidroginástica Ginástica Funcional Aula de Power Local Aula Fortalecimento Postural Hidroginástica Circuito Funcional
11:30 Sugestão: Banho de Sol Respire Profundamente Sugestão: Piscina ou Banho de Sol Sugestão: Ande descalço Sugestão: Banho de Sol Livre
12:30 Almoço com Supervisão Nutricional
13:30 Livre Sugestão: Aprecie a Natureza Sugestão: Descanso merecido Aula de Gastronomia Encontro da Saúde Encontro com novos amigos
14:00
15:00 Circuito Termoterápico:

– Massagem
– Banho Onsen
– Máscara Facial com Argila
– Sauna Terapeutica c/ Infravermelho
(Com pausa para suco terapeutico)
Condicionamento Físico na Academia Circuito Termoterápico:

– Massagem
– Banho Onsen
– Máscara Facial com Argila
– Sauna Terapeutica c/ Infravermelho
Livre Circuito Termoterápico:

– Massagem
– Banho Onsen
– Máscara Facial com Argila
– Sauna Terapeutica c/ Infravermelho
Hidroginástica
15:30 Hidroginástica
16:30 Hidroginástica
17:30
18:00 Livre Livre Livre Aula de Ritmos Livre
19:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar
19:30 Encontro com o Nutricionista Aula Prática de Gastronomia Saudável
20:00 Livre Oficina de Chás Medicinais Livre Livre
20:30
21:00
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